Poradnik “Uwolnij kobiecy potencjał” to pozycja obowiązkowa dla każdej Kobiety. Jeśli czujesz, że straciłaś radość, ciężko jest Ci wstać z łóżka...
Poradnik “Uwolnij kobiecy potencjał” to pozycja obowiązkowa dla każdej Kobiety. Jeśli czujesz, że straciłaś radość, ciężko jest Ci wstać z łóżka i żyć pełnią. Może wszystko Cię już denerwuje, a inni nie rozumieją Twojej bezsilności? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość, możesz sobie pomóc. Zaufaj wskazówkom, które zdradził nam psycholog. Zebraliśmy wszystkie informacje dla Ciebie w tym poradniku. Dzięki niemu zadbasz o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznasz jak styl życia wpływa na Twoje poczucie szczęścia. Dowiesz się w jaki sposób zadbać o własne poczucie wartości. Przekonasz się jak ważna jest zmiana nawyków. Otrzymasz narzędzie do planowania szczęśliwego życia. Nauczysz się najważniejszych zasad terapii poznawczo-behawioralnej i terapii akceptacji i zaangażowania ACT. Poznasz jak możesz zapanować nad chaosem, który pojawił się w Twoim życiu. Odzyskasz sens i radość życia.
