Wydrukuj piękny barometr dnia – w których określisz swoje: samopoczucie; zadowolenie z pracy/celów; relacji z innymi; nauka nowych rzeczy; nawyki; realizacja...
Wydrukuj piękny barometr dnia – w których określisz swoje: samopoczucie; zadowolenie z pracy/celów; relacji z innymi; nauka nowych rzeczy; nawyki; realizacja swoich marzeń. Będziesz na bieżąco wiedzieć – co Cię blokuje lub co przybliża Cię do pewnych priorytetów w ciągu dnia.
Poradnik “Uwolnij kobiecy potencjał” to pozycja obowiązkowa dla każdej Kobiety.Poradnik “Uwolnij kobiecy potencjał” to pozycja obowiązkowa dla każdej...
Poradnik “Uwolnij kobiecy potencjał” to pozycja obowiązkowa dla każdej Kobiety.Poradnik “Uwolnij kobiecy potencjał” to pozycja obowiązkowa dla każdej Kobiety.Jeśli czujesz, że straciłaś radość, ciężko jest Ci wstać z łóżka i żyć pełnią. Może wszystko Cię już denerwuje, a inni nie rozumieją Twojej bezsilności?Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość, możesz sobie pomóc. Zaufaj wskazówkom, które zdradził nam psycholog. Zebraliśmy wszystkie informacje dla Ciebie w tym poradniku.Dzięki niemu zadbasz o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.Poznasz jak styl życia wpływa na Twoje poczucie szczęścia.Dowiesz się w jaki sposób zadbać o własne poczucie wartości. Przekonasz się jak ważna jest zmiana nawyków.Otrzymasz narzędzie do planowania szczęśliwego życia.Nauczysz się najważniejszych zasad terapii poznawczo-behawioralnej i terapii akceptacji i zaangażowania ACT. Poznasz jak możesz zapanować nad chaosem, który pojawił się w Twoim życiu. Odzyskasz sens i radość życia.
